Samen sporten motiveert en geeft extra energie! 

Onze groepslessen zijn ideaal voor wie graag in een kleine, gezellige groep werkt aan kracht, conditie en mobiliteit. Onder begeleiding van Robbe (onze personal trainer) haal je telkens het beste uit jezelf, op je eigen tempo.

Je koopt credits om deel te nemen aan de groepslessen:

• Credits zijn flexibel in te plannen via ons online reservatiesysteem
• € 150 voor 10 credits (4 maanden geldig)
• 1 credit = 1 groepsles
• Je kan meerdere credits per week gebruiken

Zo kan je zonder zorgen deelnemen en ben je altijd zeker van je plek.

Schrijf je in en ervaar de kracht van samen sporten!

Reserveer nu

aanbod:

• Sterk Werk 60+: Een laagdrempelige training gericht op het verbeteren van mobiliteit, kracht en balans voor 60-plussers.
• Kracht & Core: Een intensieve workout om de beenspieren te versterken en de kracht en uithoudingsvermogen in het onderlichaam te vergroten. Ideaal voor lopers & fietsers.
• Circuittraining: Een gevarieerde training met afwisselende oefeningen in stationsvorm voor het verbeteren van kracht, conditie en coördinatie.
• Krachttraining 15-19 jaar: Krachttraining voor jongeren met focus op het opbouwen van een sterke, gezonde basis. Onder deskundige begeleiding werken we aan techniek, kracht, stabiliteit en blessurepreventie.
• Off-season training voetbal: Onze off-season trainingen voor voetballers zijn gericht op het ontwikkelen van kracht, snelheid, wendbaarheid en uithouding. We bouwen aan een fysiek sterke en explosieve speler, met aandacht voor blessurepreventie en individuele progressie
• Off-season training volleybal: Tijdens de off-season trainingen voor volleybal werken we gericht aan kracht, sprongkracht, snelheid en stabiliteit. De focus ligt op het verbeteren van prestaties aan het net, blessurepreventie en het opbouwen van een sterke fysieke basis voor het nieuwe seizoen.

Image